Projeto Gordinha Fitness: O Medo de Subir Na Balança

quarta-feira, janeiro 20, 2016

Olá pessoal, tudo bom?

O ano começou e a realização das metas também (ou não rs). Quem me acompanha sabe que no final do ano passado eu entrei no Projeto Gordinha Fitness (juntamente com minha amiga linda Elialda do blog Variedade Feminina) e venho todo mês contar meu desempenho e desabafos para vocês, e hoje vou falar sobre o medo de subir na balança (confira os outros posts nos marcadores Beleza e Entre Amigas).

Medo é algo que sempre nos prende, nos segura, nos dá insegurança e principalmente o sentimento de ser incapaz. E com final de ano, festas e comilanças (que não foram poucas), me bateu aquele sentimento: vixee já élvis! Todo o esforço foi por água abaixo.

Comecei o projeto em Outubro/2015 com 86kg, fechei a boca, reduzi bastante o que comia, comecei a me movimentar, e em novembro voltei aqui para falar se obtive algum resultado e voltei na alegria, digitando com os dedos sambando no teclado, havia perdido 2kg!

Então minha última pesagem em 2015 foi essa, pois devido à correria do final de ano, evento na igreja, natal e ano novo, acabou que não consegui me pesar mais, e gente eu sempre passava perto de uma balança e nunca me lembrava. Então essa semana fiquei matutando: tenho que pesar, tenho que pesar. Mas como falei, bateu sim aquele medo de ter engordado, no natal jaquei e no ano novo também.... É meio que impossível não dar uma jacadinha nessas épocas, mas daí vem o senhor medo: engordei, engordei, engordei, já era!

Seria muita hipocrisia minha, encher o peito e falar que subi na balança confiante e toda alegre. Entrei na farmácia de cabeça baixa, com medo da hora da verdade, o farmacêutico ficou até olhando, tava na cara meu sentimento de culpa. Mas já estava ali, fazer o que?! Subi.

Subi e meus olhos acompanhavam atentamente os números rolando e subindo. Gente eu tava tão noiada que ao colocar a bolsa no suporte da balança, eu pensei duas vezes, porque na minha concepção ia pesar, tipo, o peso da bolsa ia influenciar, olha a louca kkk, tá vendo o que o medo faz com a gente?

Daí os números foram subindo, e parou (graças a Deus né, que uma hora para kkkkkkk), e parou no 82.4kg \o/ Ahhh saí da farmácia feliz, porém, contudo, sobre tanto sem olhar na cara do farmacêutico né, nem boa tarde dei kkkkkk, mas com certeza ele viu que eu saí feliz kkkk.

Massss menos 2kg, baby! É claro que saí aliviada, to feliz e isso faz com que eu não pare. Eu tava mega preocupada, porque em dezembro fiquei parada uma semana antes do espetáculo que eu tinha, pois havia torcido o pé (pra quem não sabe eu danço ^^). Então só coloquei o pé no chão para dançar, e depois disso fiquei parada até o início de janeiro, o pé não está 100% ainda, mas tenho caminhado. E meus ensaios voltam só depois do carnaval, então meu lema tem sido: manter a boca fechada, caminhar, me mover como posso.

O medo é algo terrível, nos faz duvidar de nós mesmos, escrevendo esse post vinha na minha cabeça: e se eu não tivesse perdido nada, como seria? É claro que eu tenho os pés no chão, e sei que em algum momento vou chegar aqui e dizer que não perdi nada, pode ser por ter jacado ou até mesmo por ter me esforçado, pois acreditem: acontece!

Olha como meu rosto afinou =D

O negócio é não deixar dominar a gente, essa negatividade que nos faz murchar e desistir, acho que independente dos resultados, se você quer, o ideal é continuar buscando, criar força, pois uma hora a gente consegue. Então caso você está nessa caminhada ou até mesmo em outra, não perca a fé em você, pois quem vai correr atrás dos seus objetivos é você mesma. E quem vai colher os frutos é você também. E essa vai ser a melhor parte, acredite!

Não deixem pessoas ou situações desanimarem você, não suba na balança como uma obrigação, suba com curiosidade, para registrar seu desempenho. Se liberte dessa ditadura que todo mundo tem que pesar 40kg, o ideal é você estar bem com você mesma.

Eu não aconselho ficar pesando toda semana, porque varia muito, exemplo: essa semana estou para menstruar e provavelmente isso “prejudica” na pesagem, pois tem alterações no peso. Nesse período inchamos, retemos líquidos, e estamos na TPM, então pode acontecer dos desejos dos doces (pelo menos comigo é assim, meu corpo grita por CHOCOLATE), ou qualquer outro tipo de comida.

E gente, comam! Sério! Porque é melhor aliviar a vontade do que ficar estressada e sair descontando em todo mundo. É claro que, devemos manter a moderação. Quando estou assim como doce todo dia, isso mesmo todo dia, um chocolate, faço brigadeiro deixo na geladeira e todo dia depois do almoço como uma colher pelo menos. Porque sei que depois que esse período passar a vontade vai com ele. Então como sem culpa, e acho que esse é o maior segredo.

Então começo 2016 com 82.4kg e mês que vem volto com mais novidades e experiências para vocês. Me conte se estão no Projeto Gordinha Fitness, vamos dividir experiências, marque na hashtag #ProjetoGordinhaFitness que quero acompanhar vocês também. Eu espero estar ajudando vocês, a se motivarem ou a terem um luz de como começar pelo menos, deixe um comentário, vamos trocando experiências.

No snap (TathsRodrigues) mostro meu dia a dia, o que como e os exercícios que tenho feito, me siga por lá, de vez em quando rola uma receitinha heheh. Ah, em relação as dificuldades não conseguiracabar com nenhuma, ainda estou lutando contra o refrigerante x(

Mas força na peruca e vamos lá! Deixem suas experiências e recadinhos aqui nos comentários pra mim e não se esqueçam de selecionar NOTIFIQUE-ME para que possam receber minhas repostas, me siga nas redes sociais (estão todas aqui na barra ao lado -->) que mostro tudo por lá e vocês conseguem falar comigo diretamente e imediatamente. Um grande beijo, fiquem com Deus e até mais!